Poznato je da vam kirurška intervencija omogućuje povećanje penisa na 3-4 centimetara. Međutim, čini se da je operacija prilično kompliciran postupak, ima svoje rizike i komplikacije, dok zahtijeva značajno ulaganje financijskih sredstava.
Stoga mnogi muškarci, koji žele povećati veličinu organa koji rađaju dijete, traže načine koji će se nositi s tim zadatkom kod kuće. U pravilu se prioritet daje taoističkoj tehnici, prakticiranju jezgara, posebnim vježbama za istezanje penisa, masturbacije, pa čak i usisavača.
Zbog raznolikosti metoda i praksi povećanja, morate pronaći najoptimalnije i učinkovitije, što će rezultirati minimalnim kratkim vremenom. Osim toga, važno je saznati kako izvoditi vježbe kod kuće?
Trening koji vam omogućuje povećanje veličine člana

Tehnika Jelkinga korištena je u arapskim zemljama prije više od dvjesto godina. Nesumnjivo, došlo je do našeg vremena malo izmijenjeno, ali prema povećanoj učinkovitosti i rezultatu.
Recenzije muškaraca savjetuju početnike prije vježbi, za zagrijavanje penisa. Zagrijava se da će povećana elastičnost organskih tkiva pridonijeti učinkovitom i sigurnom treningu.
Penis možete zagrijati raznim metodama, najjednostavniji od njih su sljedeći:
- Uzmite mali spremnik (dubok), ulijte 40-45 stupnjeva u nju, snizite genitalije pet minuta.
- Trebat će vam debeli ručnik, koji se mora navlažiti vrućom vodom, malo stisnuti. Penis omotajte nekoliko minuta, navlažite ponovo vodom i tako dalje, ukupno 10 minuta.
- Zagrijte čašu riže u suhoj tavi, izlijte je u pamučnu vrećicu ili običnu čarapu, nanesite na penis.
Suština tehnike Jelkinga je do -to -to -sebe istezanje penisa. Svakodnevno istezanje organa koji rađaju dijete dovodi do činjenice da se kavernozna tkiva s vremenom šire, nove stanice formiraju se u genitalije, a sve to dovodi do povećanja veličine muškog dostojanstva.
Kao što pokazuje praksa mnogih muškaraca, genitalije se mogu povećavati kod kuće u prilično kratkom vremenu. Dakle, ispravna izvedba vježbe:
- Trening se temelji na klizanju rukama penisa, tako da će vam trebati mazivo na bazi vode ili specijaliziranu kremu.
- Nanesite mast na penis, ravnomjerno rasporedite u cijeloj cijevi. Ako tijekom lekcije krema neće biti dovoljna, možete dodati još.
- Zauzmite prikladan položaj u stolici, raširivši noge širine ramena. Da bi se postiglo uspravno stanje do 60-70%.
- Desna ruka uzima temelj muškog dostojanstva u ringu, lijeva ruka drži glavu falusa.
- Tada je potrebno "kliznuti" u smjeru prema gore, dok mu lijeva ruka također proteže glavom prema gore.
- Važno je kontrolirati opterećenje na penisu. Kad se ruka spusti, penis treba pritisnuti jači, u usporedbi s napretkom prema gore.
Prosječno vrijeme lekcije je oko 10 minuta. Za početnika u prvom treningu ima dovoljno 15 pristupa (prema gore 15, dolje 15). Zatim možete povećati vrijeme treninga, broj pristupa i intenzitet pritiska na genitalije.
Vrijedno je napomenuti da ako se pretjerano pritisne na genitalni organ, tada se mogu pojaviti neugodne posljedice kao crvenilo kože, stvaranje hematoma, bolnih senzacija koje ostaju nekoliko dana nakon treninga.
Taoističke prakse
Takva tehnika dolazila je iz drevne Kine i već je mnogim muškarcima pokazala njihovu učinkovitost. Vjeruje se da pravilno disanje s dijafragmom u kombinaciji s posebnim pokretima penisa omogućava vam povećavanje veličine penisa u nekoliko mjeseci dnevnog treninga.
Tehnike disanja tijekom treninga:
- Dubok dah, nakon što "proguta zrak" tako da je u želucu.
- Polako izdisaj, na kojem je potrebno vizualizirati kako se zrak diže iz trbuha i vraća se u svijet oko sebe.
- Dah i izdisaji trebaju biti ujednačeni.
- Tijekom treninga udahnite želudac.

Vjeruje se da takva tehnika disanja omogućuje vam da zasićete sve stanice i meka tkiva tijela kisikom, a također doprinosi povećanoj cirkulaciji krvi. Prvih nekoliko treninga bit će teško, jer se nije lako usredotočiti na pravilno disanje i istovremeno izvoditi posebne pokrete koji povećavaju veličinu penisa.
Međutim, s vremenom će se sve formirati, čovjek će "udahnuti na stroj" bez razmišljanja o tehnici pravilnog disanja.
Izvršenje vježbe:
- Zauzmite ugodan položaj, preporučljivo je sjediti na stolici.
- Nanesite učinkovit gel na penis.
- U roku od 5 minuta, pravilno izvodite gimnastiku disanja. Pomalo naviknut na disanje želudac, možete izravno nastaviti na trening, ne zaboravljajući disati ispravno.
- Dovedite penis u uspravno stanje za 90%.
- Za lekciju će biti potrebne dvije ruke: uzmite penis u podnožju s dvije ruke tako da se palci nalaze na vanjskoj površini člana člana i četiri prsta dviju ruku - donju površinu penisa.
- Pritiskom na člana sa svim prstima, potrebno je premjestiti člana u glavu (ne dirajte glavu), stigavši do glave, na isti način da se vratite natrag.
- Sa svakim sljedećim povećava se snaga pritiska. Nakon što je postigao maksimalnu snagu tlaka (oko 15 puta), trening se može završiti.
Ova vježba opisana je za početnike. Za muškarce koji su se dugo bavili prirodnim porastom penisa, broj ponavljanja takvog pokreta može se povećati na 50. Tijekom vježbanja, ne smijemo zaboraviti na ritam i intenzitet pokreta prstiju.
Recenzije muškaraca navode da će ispravna implementacija vježbi s respiratornom gimnastikom dati nevjerojatan učinak i stvarno povećati veličinu penisa na 3 centimetra.
Masturbacija
Poznato je da masturbacija u uobičajenom obliku ne može pridonijeti povećanju parametara penisa. Međutim, ako se elementi ručne korekcije dodaju u masturbaciju, tada je metoda vrlo učinkovita i dovodi do pozitivnih rezultata.
Ručna korekcija ili masturbacija za povećanje člana izgrađena je na cijelom kompleksu određenih pokreta koji izazivaju takve učinke:
- Rast novih mekih tkanina. Očito, što više tkiva sadrži detaljan organ, to je više. U isto vrijeme, penis u mirnom stanju izgledat će mnogo impresivnije nego prije.
- Rast kavernoznih tijela. Kada se puni krvlju kavernoznih tijela, osigurava se uporna i snažna erekcija. Stoga, što je više njihova volumena, to više krvi odgovara, što će članovi postati sve duži i deblji.
- Produljenje unutarnjih ligamenata. Dulji ligamenti pružaju maksimalno istezanje tijekom erekcije.

U vezi s tim, ako kombinirate masturbaciju i ručnu korekciju, možete postići impresivne rezultate povećanja penisa. Vrijedno je napomenuti da je ova metoda zaista učinkovita i produktivna, ali početnicima će biti teško prestati s „njihovom tradicionalnom“ masturbacijom za elemente treninga.
Nije isključeno da prvi put da ispravna masturbacija možda neće uspjeti, pa čak i s petog puta treninga. Ali uz odgovarajuće strpljenje, revnost i upornost, sva će djela platiti za sebe, a rezultat povećanja penisa ostat će s čovjekom za život.
Dakle, postupna kombinacija masturbacije i posebnih pokreta:
- Na falus nanesite kremu ili mazivo.
- Možete započeti trening s običnim i poznatim pokretima koji zadovoljavaju čovjeka.
- Kad će biti oko 50% erekcije, penis je malo čvrst, ali ne toliko kao kod pune erekcije, intenzitet pokreta treba povećavati nekoliko puta, kao i silu pritiskanja penisa.
- Prvih nekoliko minuta trebate se naviknuti na nove "istezanje" pokreta, pokušati se opustiti i zabaviti.
- Kad je uspravno stanje 100%, potrebno je zgrabiti bazu u šaku i snažnim intenzivnim pokretima u smjeru gore i dolje, masturbirati.
- Ako mazivo nije dovoljno tijekom masturbacije, potrebno je dodati.
- Pokreti iz stavka 5. ponavljaju se sve dok čovjek ne osjeti pristup ejakulacije. Tada se trebate zaustaviti, pričekajte da se erekcija malo ne smanji, nastavite do logičkog kraja - ejakulacije.
Recenzije muškaraca kažu da učinkovitost treninga leži u činjenici da tijekom maksimalne erekcije, posebni pokreti izazivaju rast novih tkiva, povećavaju količinu špilja i produžuju potporne ligamente, a to dovodi do povećanja muškog dostojanstva.
Usisavač za povećanje člana

Poznato je da su predstavnici jačeg seksa spremni izvesti bilo koje vježbe, testirati najobičnije načine koji mogu povećati dječji most. U posljednje vrijeme, oslanjajući se na preglede muškaraca, povećanje veličine penisa kroz čistač vakuuma, dobiva na popularnosti.
Definitivno, metoda uzrokuje mnoge strahove i sumnje u njegovu učinkovitost, ali vrijedno je shvatiti kako to funkcionira.
Muškarci tvrde da kad penis stavite u crijevo za čišćenje vakuuma i uključite uređaj, tada postoji jednolična i intenzivna dionica muškog dostojanstva. I, provodeći takav trening redovito, možete postići povećanje do 5 centimetara duljine.
Povećajte tehniku pomoću usisavača:
- Očistite usisavač čistije crijevo prašine i drugog smeća.
- Morate započeti vježbu s minimalnom snagom.
- Penis se šalje u rupu crijeva, a zatim je usisavač uključen.
- U slučaju boli, prestanite trenirati.
- Trajanje treninga je od 5 do 10 minuta.
Nažalost, kakva bi moć trebala biti, nije naznačeno nigdje. Prema predstavnicima jačeg spola, svaki muškarac mora odrediti optimalnu moć koja će pomoći u povećanju penisa i neće naštetiti tijelu.
Međutim, ova metoda povećanja uzrokuje mnoge sumnje i strahove, u vezi s ozljedom genitalija. S obzirom na to, ova se metoda može testirati na sebi kada su se druge mogućnosti iscrpile.
Nesumnjivo, tehnika jela, taoističke tehnike i masturbacija ručnom korekcijom, rade na povećanju muškog dostojanstva. Pod uvjetom da se čovjek svakodnevno redovito bavi. Što se tiče usisavača, postoje mnoge preglede, ali nema dokaza o povećanju, pa je bolje dati prednost specijaliziranoj kremi.